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Melatonin ist ein Hormon, das den Tag-Nacht-Rythmus des menschlichen Körpers steuert und wird bei Schlafstörungen, insbesondere bei Langstreckenflüge über mehrere Zeitzonen (Jetlag) und Schichtarbeiten, eingesetzt. Aber auch bei Menschen, die zu wenig Melatonin produzieren ist dieses Medikament wirksam.

Die Wirkung von Melatonin steigt in der Nacht an und werden bei Tageslicht gebremst. Dadurch wird der Schlaf-Wach-Rythmus so beeinflusst, dass der menschliche Körper bei Nacht angenehm schlafen kann und tagsüber wieder Fit ist.